Informatie voor kinderen
Waarom zou je naar een kindercoach gaan?
Iedereen zit weleens niet zo lekker in z’n vel. Ik, de mensen in de supermarkt, je ouders, de meester of juf, de koning… en jij misschien ook wel eens. Soms weet je precies waarom: je mist je beste vriend(in), je hebt ruzie gehad of je bent ergens zenuwachtig voor. Dan is het vaak best goed op te lossen.
Maar soms weet je niet eens precies wat er aan de hand is. Of het gevoel blijft gewoon maar hangen, hoe graag je ook zou willen dat het weggaat. Misschien voel je je snel boos, bang, verdrietig of onzeker. Of je hoofd zit zó vol dat slapen bijna niet meer lukt. Dan is het fijn als er iemand met je meedenkt.
Dat is precies wat een kindercoach doet. Een kindercoach kijkt niet vooral naar wat er niet goed gaat, maar juist naar wat wel werkt voor jou. Wat zijn jouw talenten? Wat helpt jou wél? Waar word jij blij van? Zo leer je om met vertrouwen, rust en plezier in het leven te staan.
Wat doet een kindercoach?
Een kindercoach helpt je om je weer beter te voelen. Niet door steeds maar te praten over wat lastig is, maar juist door samen te kijken naar wat jou kan helpen. Natuurlijk mag je wél vertellen wat je moeilijk vindt – daar is juist ruimte voor. Maar daarna kijken we vooral naar vragen als: Wat lukt er al? Wat gaat er wél goed? Hoe kunnen we daar meer van maken?
En dat doen we op een manier die bij jou past. Niet alleen met praten, maar ook met leuke en creatieve dingen zoals:
- Tekenen of schilderen
- Spelletjes of rollenspellen
- Leren over hoe je brein en emoties werken
- Bewegen en oefeningen met je lijf
- Kleien, knutselen of spelen met zand
- Werkboekjes of kaartjes met opdrachten
Zo werk je aan je zelfvertrouwen, leer je omgaan met emoties, en ontdek je wat jouw sterke kanten zijn. Je leert bijvoorbeeld hoe je om kunt gaan met piekeren, boosheid, angst of verdriet. Ook als je ouders gescheiden zijn, als je gepest wordt, of als iemand die je dierbaar is overleden is, kan een kindercoach je helpen.
Wat leer je bij een kindercoach?
Een kindercoach helpt jou bijvoorbeeld als je:
- Vaak boos bent of last hebt van woede-uitbarstingen
- Veel piekert of je verdrietig voelt
- Je onzeker, verlegen of perfectionistisch voelt
- Moeite hebt met slapen
- Hoofdpijn of buikpijn hebt zonder dat je ziek bent
- Heel gevoelig bent voor geluiden, stemmingen of drukte
- Gepest wordt – of zelf iemand pest
- Te maken hebt met een scheiding of verlies
Veel van deze dingen horen bij opgroeien. Maar het is wél fijn als je weet hoe je ermee om kunt gaan. En daar ben ik voor. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om je weer fijn te voelen. Want jij verdient het om jezelf te zijn – vol zelfvertrouwen, rust en plezier!